סרטונים
איך תיהי קשובה לעצמך, גם בחופש הגדול?
מגיע לך הטוב ביותר! בואי לשחרר מחסומים, לפתוח את הלב והגוף, להתחבר, לרצות, להנות, להתענג!
האינטימיות נשחקה.. משעמם לנו במיטה…
אינטימיות בזמן מלחמה.. מה עושים?
איך להתמודד עם המתח שמציף עכשיו במלחמה…
התובנה מהודו – מה שיאפשר לי לחיות בתשוקה, זה להקשיב לגוף שלי!
אני זאת אני, זאת אני.. גם עם הילדים, גם בזוגיות, גם במיניות.. אותו הדפוס
אני עייפה, אין לי חשק, אין לי כוח להיענות לו.. מה עושים?
ליום הזיכרון – מה אנחנו זוכרים?
ליל טבילה אמור להיות כיפי.. למה זה לא תמיד ככה?
איך מדנים את הסיפור הפנימי, ויוצאים מהשעבוד?
פסח… לחץ… מוכר?!
מרגישה שהעייפות מכבה לך את החשק המיני? מה עושים?
מוכנה להרפות אם זה מה שהגוף שלי מבקש…
הכי חשוף שלי ever….
מה מאפשר עונג?
מה עושים העומס, האחריות וה"צריך" לחשק שלך…
איך מייצרים אינטימיות?
כל אישה זקוקה למרחב חופשי.. זה לא מותרות, זה בסיסי!
הגוף שלי הוא המורה שלי! הכאב הוא מתנה..
מה הקשר בין האוטו שנתקע למיניות?
למה זה קריטי להתחבר לגוף? בהשראת נר חנוכה..
מתי שאלת את עצמך מה מתחשק לך? איך מרפאים חשק..
מה עושים עם המתח סביב הליל טבילה?
רוצה שיראו אותך? תראי קודם את עצמך..
מה זה משנה מה אני באמת רוצה? לאן נעלם הרצון שלך?!
בואי ללמוד את העוצמה הנשית שלך!
למה אני כזאת דפוקה? איך אני אשתנה?
את באמת רוצה תשוקה?
איך מייצרים זוגיות אחרת?
מה באמת תוקע אותך בזוגיות
איך לא להיתקע ברגשות שלך
הדרך לאימהות מאושרת – 3 טיפים להתמודדות עם הילדים
הסוד לזוגיות מוצלחת! הפעם אני מארחת את בעלי
תובנות מ- 25 שנות נישואין
אל תוותרי על עצמך גם בחופש משפחתי..
כואב לך? תעצרי, תרפי אל תוך החיבוק שלך…
אוגוסט וט'ו באב ביחד – לכי תחוללי את הזוגיות שלך!
איפה נמצא הפתרון? איך משנים את הסיפור שלי?
מה באמת משפיע על המיניות שלך?
כמה את יפה כמו שאת! אל תאמיני לשום דבר אחר!
איך מעלים את החשק?
להיות אישה – לקבל את מתנת המעגליות, המחזוריות – אנרגיית החיים!
בואי איתי אל מאחורי הקלעים של האימהות שלך..
מה ייתן לך ביטחון? הפוך ממה שאת חושבת..
מי ייתן כוח לאמא שאני?
כבר קבעת דייט עם הגוף שלך?
את תוותרי על עצמך, עליכם.. אל תוותרו על עונג ותשוקה!
הכוח של האישה שהולך איתה תמיד – הרחם שלה!
לחבק את הפחד ולגדול!
רוצה להרגיש מלכה? מה ייתן לך את הביטחון?
איך אני חיה יום יום.. מה מאפשר לי להיות באנרגיית חיים?
זקוקה לאישור? ממי?
מה ההבדל בין בושה לביישנות, ואיך זה מתבטא במיניות?
איך הופכים נוקשות לרכות בזוגיות?
למה אנחנו לא מצליחות לעשות שינוי במיניות, ובכלל בחיים?
איך לחץ משפיע על החשק ועל המיניות?
איך מגשרים על הפער בין הגבר לאישה במיניות?
מה משפיע על החשק שלי במיניות?
מה מעלה תשוקה ומה מכבה תשוקה?
תרגיל לקבלה פנימית אמיתית – קבלה רדיקלית
מכירה את הפחד מהפחד? מה עושים איתו?
התמודדות עם הצפה רגשית – סרטון ראשון: תרגיל כתיבה
התמודדות עם הצפה רגשית – סרטון שני: תרגיל התמקדות
הליכת הבוקר שלי.. מכורה לזמן שלי עם עצמי…
איך אני אצליח להתקדם אם אני כל כך רגישה…
רוצה להרפות? תסכימי להרגיש את הכאב…
כשמשהו נתפס בגוף, כנראה שמשהו נתפס גם בנפש…
תגידי אני נורמלית?!
איך מגיעים עם לב פתוח לחג מתן תורה?
איך משנים דפוסים? זה לא קסם.. אבל זה אפשרי!
איך מייצרים ביטחון עצמי? התשובה בפנים
דיכאון, ייאוש – מה עושים איתם? תופתעו…
הדרך לעצמאות רגשית בזוגיות
איך הבלתי אפשרי הופך לאפשרי! אל תוותרי על החלומות שלך!
הכנה לפסח – מה זה חירות פנימית
אני רוצה שיהיה לי כיף עם האמא שאני!
המחזור הנשי – מתנה מריבונו של עולם
מה זה קבלה רדיקלית? לקבל את מה שאני לא מקבלת..
הלחץ מהלחץ – הכנות לפסח
מתח, לחץ… מה עושים?!
אמא זה אמא זה אמא… איך להכיל את הכאבים של הילדים..
קסם הגם וגם…
לפעמים אין לי סבלנות לרגישות שלי… אבל בכל זאת אני אוהבת אותה!
פורים – מה אני רוצה?!
ההורים שלנו – הם מקור הכוח שלנו!
אני אבחר את חיי!!
פיגוע, כאב, חוסר שליטה… איך מקבלים כוח?
שווה לרצות ולהתאכזב?! כן!!
הרגישות שלך היא החוזק שלך!
אמא חולה…? יש חיה כזאת?!
אני אישה רגישה מאוד! ואת?
מחפשת אישור? מי את רוצה שיראה אותך?
קורונה-זה מלחיץ, זה מפחיד… מה עושים?!
את מדהימה! סרטון לאמהות בתקופת הקורונה ולא רק
את המלכה האמיתית בפורים! וגם כל השנה…
מתנה גדולה מזאת לא יכולתי לבקש ליום הולדת 40!!
יש משמעות לדרך עצמה, זה נותן כח לשחרר את התוצאות ולהנות מהדרך. בהצלחה!
דיכאון אחרי לידה – סוף הסיפור שלי והמתנה שהדיכאון נתן לי. סרטון מס' 11
דיכאון אחרי לידה – מה קורה בנפש בזמן הדיכאון? סרטון מס' 10
דיכאון אחרי לידה – מה יעזור לי לצאת מהדיכאון? סרטון מס' 9
דיכאון אחרי לידה – מה זה דיכאון בכלל? זה נפשי? זה פיזי? ולמה זה משנה? סרטון מס' 8
דיכאון אחרי לידה – ומה יקרה אם לא תלחמי בדיכאון?? לא תלחמי בעצמך… סרטון מס' 7
דיכאון אחרי לידה – את מתביישת…? סרטון מס' 6
דיכאון אחרי לידה יכול לבוא בתחפושת, בואי נזהה את הסימפטומים – מה עושים דבר ראשון.. סרטון מס' 5
דיכאון אחרי לידה – מה עזר לי לצאת מהדיכאון אחרי לידה הראשון, סרטון מס' 4
דיכאון אחרי לידה – זאת הייתה החוויה שלי… סרטון מס' 3
דיכאון אחרי לידה – זה מפחיד!! מה עושים? הכי חשוב לזכור שאת אחרי לידה ואת נורמלית… סרטון מס' 2
מה הקשר בין בלון לדיכאון?! דיכאון אחרי לידה – לא מה שחשבת… ואיך יוצאים מזה..? סרטון מס' 1