ביום אני בסדר.. אבל בלילה אני לא מצליחה להירדם..

היא התקשרה וסיפרה לי,
שביום היא מתפקדת בסדר..
אבל בלילה קשה לה..
היא לא מצליחה להירדם..
קשה לה לעזוב את הטלפון, להניח אותו בצד..
כולם הולכים לישון ורק היא נשארת עם עצמה,
ולא מצליחה להירדם.. לא יודעת למה..

הקשבתי לה,
כנראה שיש לך הרבה מתח בפנים..
משהו יושב שם, עמוק מבפנים..
בואי ניכנס פנימה ונקשיב למתח הזה, הצעתי
(עשינו הכל דרך הטלפון..)
כשכשנכנסנו פנימה
עלו זכרונות שלה בתור ילדה,
זכרונות שאמא שלה צועקת עליה וכועסת..
והיא שמה מכווצת, מפוחדת,
לא יכולה לברוח מזה..
מפחדת שככה יהיה כל החיים,
שזה לא יגמר לעולם..
היא היתה זקוקה שם להבנה, להקשבה,
שיראו אותה, שיאהבו אותה,
שיקבלו אותה כמו שהיא..
אמא לא יכלה לתת לה את זה..
שאלתי אותה אם היא יכולה
לתת לעצמה את זה היום?
הילדה בתוכי מרגישה שזה לא אמיתי..
היא לא מאמינה..
היא רוצה להאמין, אבל קשה לה..
היא מרגישה שהיא פגועה, כאובה..
מרגישה שהיא כל כך לבד..
היא כבר לא סומכת על אף אחד..
היה שקט, נשמנו ביחד..

ואז אמרתי לה, היא צודקת..
זה באמת כל כך קשה לסמוך..
זה באמת תחושה קשה,
להרגיש כל כך לבד..
זה כואב..
שוב היה שקט בצד השני..
ואז שמעתי בכי חרישי..
אף אחד לא אמר לה אף פעם שהיא צודקת, היא נאנחה..
תגידי לה שזה בסדר, שאת מבינה אותה..
זה באמת קשה..
קשה להאמין, קשה לסמוך..
תגידי לה שאת כאן בשבילה..
את מחכה לה..
מתי שתרצה להתקרב, זה בסדר
היא יכולה לעשות את זה בקצב שלה,
בזמן שלה..
היה שקט..
איך היא מרגישה עכשיו? שאלתי
הרבה יותר רגועה..
שאלתי אותה אם היא מה מבינה עכשיו,
מה קורה לה בלילה כשכולם הולכים לישון?
כן, היא אמרה,
שוב אני נשארת לבד,
ואין על מי לסמוך במציאות המטלטלת הזאת..

שאלתי אותה מה יעזור לה בזמן הזה, בלילה,
כשהיא שוב נשארת לבד?
היא חשבה קצת ואמרה,
אני רוצה לדמיין מי איתי, מי שומר עלי,
להרגיש שאני בידיים הכי טובות בעולם עכשיו..
מה יזכיר לך את זה? שאלתי
לכתוב לעצמי פתק ליד המיטה,
שאני אראה כל פעם שאלך לישון,
לשים ידיים על הפנים ולנשום נשימות עמוקות..

אז בואי נעשה את זה עכשיו ביחד, הצעתי..
בואי ננסה ממש להרגיש את זה בגוף עכשיו..
תנשמי כמה נשימות עמוקות,
ושימי ידיים על הפנים, איך שזה מרגיש לך נוח..
עכשיו תגידי לעצמך,
אני לא לבד, יש פה מישהו ששומר עלי,
הוא רואה אותי, אני לא לבד,
אני בידיים הכי טובות שיש עכשיו…
הרבה יותר רגוע עכשיו, היא אמרה..
עכשיו כשאני מבינה מאיזה מקום זה מגיע, הקושי שלי להירדם,
אני יכולה לעזור לעצמי, ולתת לעצמי את מה שאני זקוקה לו.
תודה רבה!!

ואיך את?
ביום? בלילה?
למה את זקוקה?
מזכירה לך שאני פה לעזרה באהבה