מה הדבר הראשון שעולה בך
כשאת חושבת על תשובה?
בדרך כלל זה מכביד…
התבוננות, חשבון נפש..
במה להשתפר, מה לתקן…
לא יודעת מה איתך,
אבל בצורה הזאת,
לי, זה לא עושה חשק…
פעם חשבתי שחייבים, אז טוב..
אני רוצה להיות יותר טובה בסופו של דבר…
אבל וואלה, זה היה כבד…
והיום אני מבינה
שזאת בכלל לא תשובה…
זה ממש ההפך הגמור!
כי מה זאת תשובה?
הרב קוק אומר את זה כל כך יפה:
"והתשובה הראשית,
שהיא מאירה את המחשכים מיד,
היא שישוב האדם אל עצמו…"
לשוב אל עצמי,
זה להתקרב אל עצמי,
לשוב לבית שלי,
ללב שלי,
לאהוב את עצמי,
לקבל את עצמי…
ולנסות לתקן את עצמי,
זאת מלחמה בלתי פוסקת,
מאבק תמידי, שלי בעצמי…
זה עושה בדיוק את הפעולה ההפוכה,
זה מרחיק אותי מעצמי,
זה מרחיק אותי מהלב שלי…
כולנו רוצות להיות יותר טובות,
לעלות למעלה עוד ועוד,
השאלה היא איך אנחנו עושות את זה?
מה הדרך לשם?
אז לי יש דרך!
דרך שעובדת!
הדרך הזאת הפכה אותי
לאישה הרבה יותר שמחה,
מאמינה, אוהבת, אופטימית,
עם עיניים טובות
על אנשים ועל המציאות,
אני רוצה לתת, לעזור,
אני בטוחה בעצמי,
שמחה במי שאני,
סומכת על ריבונו של עולם,
שמוביל אותי בדרך המדוייקת לי,
אני משוחררת, מאושרת,
שמחה במה שיש לי באמת!
יש לי כוחות, רצון,
חשק לקום בבוקר
ולתת את המתנה שלי לעולם!
בדרך הזאת חזרתי,
שבתי ללב שלי,
התקרבתי לעצמי,
למדתי לאהוב את עצמי כמו שאני,
כמו שריבונו של עולם אוהב אותי,
פשוט איך שאני…
(טוב, זה לא היה פשוט בהתחלה…)
וזה מה שנתן לי את הכוח
לעשות כל כך הרבה שינויים בחיים שלי!
והדבר שהופך את הדרך הזאת
לכל כך משמעותית,
ובאמת מאפשר לשנות
דפוסים, אמונות, פחדים…
זאת העבודה עם הרגשות
דרך הגוף,
דרך מקומות עמוקים יותר בתוכנו,
זה לא לימוד שנשאר בשכל, בהבנה,
או שעושה שינוי קטן,
ואז שוב הכל נתקע..
זאת עבודה שנעשית
דרך התבוננות והקשבה לרגשות
שבתוך הגוף,
ולכן זה מחולל שינוי כל כך מהותי,
זה מאפשר לשחרר את החסימה,
מאיפה שהיא באמת נמצאת,
בתת מודע שבתוך הגוף…