דיאטה? ממחר אני מתחילה!

כבר כמה שבועות שאני אומרת לעצמי, זהו, אני מתחילה! אני עושה דיאטה! אמנם לא דיאטה להרזיה.. אבל על אותו רעיון – להקפיד על תזונה נכונה, תזונה שמתאימה לי. כי אני קיבלתי מה' מתנה – בטן מאוד מאוד רגישה. כן, לא קל לחיות עם מתנה כזאת… היא נושאת איתה המון כאב,…

קראי עוד

ללדת ולהיוולד ביחד!

בזמן האחרון אני מרגישה, שמשהו תקוע לי בחיים… יום אחד, החלטתי להקשיב לזה מבפנים. כשהפניתי את תשומת הלב אל הגוף, הרגשתי תחושה בגרון, כמו של פקק שעם שתקוע לי בגרון. נאנחתי, כן הנה משהו תקוע… אין לי אוויר, פניתי אליו, אתה ממש חונק אותי. זה מה שאני רוצה, הוא ענה…

קראי עוד

על מתנה גדולה, השקעה רבה והפירות המתוקים!

על מתנה גדולה, השקעה רבה והפירות המתוקים! קשה להיפרד מהאורות של חנוכה… אני רוצה לספר לך על אור גדול במיוחד, שזכינו לו השנה בחנוכה. לפני 13 שנים, קיבלנו בחנוכה מתנה גדולה – תינוק קטן, חמוד וצרחן… והשנה, בשבת חנוכה זכינו לחגוג לו בר מצווה! כשתינוק נולד, הוא כזה חסר ישע,…

קראי עוד

מי (לא) מפחדת מכאב?!

במסגרת עבודתי, אני נפגשת עם נשים רבות לקראת לידה, ואין כמעט אשה שלא עולים אצלה חששות, מתחים או פחדים. רבות אנחנו מתחבטות בשאלה למה תהליך הלידה, מצד אחד, כל כך רוחני וגבוה (הבאת נשמה חדשה לאויר העולם) ומצד שני מלווה בכל כך הרבה כאב ואפילו פחד? מה העניין של הכאב…

קראי עוד

הריון ולידה קלים – זה אפשרי!

מי לא היתה רוצה שההריון יעבור "חלק", בלי כאבים, בלי צירים מוקדמים, בלי פחדים, בלי בעיות…? מי לא היתה רוצה שהלידה תהיה קלה, מהירה, משמעותית, שמחה? זה אפשרי! יש בידינו להשפיע על ההריון והלידה (וגם על ההנקה). איך? הגוף שלנו מחובר ב-100% לנפש, ומה שאנחנו חוות ומרגישות מתבטא ישירות בגוף.…

קראי עוד

איך מריקוד קטן שרקדתי נהיה אור גדול

האור של חנוכה – זה נחמד, אבל איך זה קשור אלי?! אני רוצה לספר לך על ערב מיוחד לנשים, שהתקיים אתמול באלון מורה. זה היה ערב שארגנו לכבוד אחת מהנשים בישוב, שהוציאה ספר שירים. לערב הזה הוסיפו יצירות של נשים בניגון, תנועה ומחול. גם אני רקדתי שם יחד עם חברה.…

קראי עוד

לעצור?! עכשיו?!

מי לא מכירה את הסיטואציה – יום שישי (קצר!) משתדלת להתחיל לבשל כבר ביום חמישי, עושה כל מה שצריך, כל מה שאפשר, ובכל זאת, יום שישי שעה-שעתיים לפני שבת, יש לחץ! זה קרה לי ביום שישי האחרון. בראש התרוצצו לי השאלות על מה מוותרים? למה הם לא עוזרים? למה הוא…

קראי עוד

גם אימא צריכה לפעמים חיבוק!

שבוע שעבר בעלי יצא לשבוע מילואים. האמת, שהבית כמעט לא הרגיש בחסרונו. הכל תיקתק כמו שעון, הילדים שאלו רק פעם אחת מתי אבא חוזר, ואפילו אני שמחתי שיש לי יותר זמן פנוי בערבים. עד ש… יצאתי ליום קניות בגדים עם ביתי הבכורה המתבגרת, וחזרתי בסוף היום מותשת, מתוסכלת ומאוכזבת. (את…

קראי עוד

הרגשתי כזאת קטנה… לא משמעותית בכלל!

בשבוע שעבר שמעתי שיחה של חני ליפשיץ, שליחת חב"ד בקטמנדו. הדיבור של חני קולח, יש לה גם כשרון משחק לא חבוי, בקיצור היה מרתק. אז למה היתה לי כל הזמן תחושה פנימית, שלא מתאים לי לשמוע את השיחה הזאת? וקול ששאל, אבל איך זה קשור לחיים שלי, כל המפעל הענק שם? למחרת בבוקר גיליתי את התשובה. קמתי…

קראי עוד

ריבונו של עולם – מה, אתה לא אוהב אותי?!

בתקופה האחרונה אני מרגישה שה' לא הולך איתי לאן שאני רוצה… (מסתבר שה' לא עובד אצלי, איזו אכזבה…) לכל כיוון שאני פונה אליו, אני נתקלת במחסום, בהתנגדות. כאילו אומרים לי: לא תקבלי, אי אפשר… הגוף לא משתף פעולה, אין כסף, אין כוחות, בעלי מתנגד… אז לאט לאט הבנתי, שה' מזמן…

קראי עוד