אמא – מילה אחת שיש בתוכה כל כך הרבה מטען ומשמעות, כל כך הרבה רצונות, חלומות, וגם חשש ומתח… אני אצליח? אני אדע? נכון, זה קורה בעיקר לפני לידה ראשונה, אבל לא רק…
חשבת פעם על מה העובר שלך עובר? רוצה להקשיב לו? את יכולה!
מה שלום העובר שלך? העובר שלי?! לא יודעת… חשבת פעם מה עובר על העובר שלך… אני רוצה לתת לך נקודת מבט קצת שונה ממה שהיית רגילה עד עכשיו. העובר שלך עובר תהליך משמעותי מאוד בחייו. רוצה להיות שם איתו? את יכולה! זו הזדמנות מדהימה ומרגשת. אל תפספסי!
מה יעזור לך לנשום נכון בלידה?
אחד הדברים המרכזיים בלידה, הוא נשימה נכונה!
אחד הדברים הכי חשובים שגיליתי על עצמי ועל נשים אחרות,
זה שהן לא מצליחות לנשום נכון בעיקר כי הן בלחץ…
ושבאמת נשימה נכונה מתחילה ממקום נפשי רגוע…
זה בסדר לבכות גם בלי להבין למה
לא יודעת אם זה קשור להריון או לא, אבל בזמן האחרון העצבים שלי רופפים, והסבלנות שלי לא משהו… גם היום הרגשתי איך העצבנות הולכת וגוברת, והסבלנות הולכת ופוקעת. איכשהו הצלחתי להשכיב את הקטנה, את הגדולים השארתי להתמודד לבד עם ארוחת ערב, ומצאתי לי איזה מקום מפלט. התיישבתי ונשמתי (זה כבר…
היכוני לחתונה הגדולה – מחר בלילה!
אתמול בלילה סיימתי את היום באפיסת כוחות, בכעס ובבכי… בהתחלה כעסתי על בעלי שהלך לשיעור ולא עזר לי מספיק, (למרות שהוא שאל אם זה בסדר ואני אישרתי…) ועל הילדים שמצאו עיסוקים אחרים, ולא עזרו כמו שאני ציפיתי… אבל בפנים באמת כעסתי על עצמי, שאני לא יודעת מספיק לבקש עזרה, ושקשה…
גם לך בא לפעמים להתמסכן…?
שוב יום שישי… הרבה משימות, הרבה רצונות, וגם כעסים ואכזבות… הפעם הרשיתי לעצמי, בכעסי, לצאת מהבית לפני שבת, וללכת ל"פינת התבודדות", לחשוב קצת, לבכות קצת, להבין מה קורה פה… אחרי הבכי הראשון, שאלתי את עצמי, מה השתנה פה? מה הפעם אני צריכה ללמוד מזה? שתקתי, והקשבתי. התשובה הראשונה שהגיעה מבפנים,…
השנה בפסח אני בת חורין!
בשבוע האחרון בתוך כבלי הניקיון, הילדים והגוף שלי, הרגשתי שדי! זה לא יכול להיות, הסיפור הזה צריך להשתנות! זה הזמן לצאת מהמייצרים. זה התחבר לי בצורה נפלאה למה שאנחנו הולכים לקרוא בהגדה בעוד כמה ימים: "מצווה עלינו לספר ביציאת מצרים" לא כתוב להגיד, אלא דווקא לספר. סיפור הוא משהו שהדמיון…
מגיע לי יותר… באמת?!
השבוע הרגשתי חסרת כוחות, קמתי כל יום עייפה, וגררתי את עצמי, לעוד יום של עשייה שחוזרת על עצמה. "צריך" להתחיל לנקות לפסח, לא בא לי! בעלי במילואים, אני צריכה להיות גם אימא וגם אבא, אין לי כוח! הרגשתי שהעייפות היא נפשית ולא רק פיזית, אין לי כוח למחזר את עצמי…
מי לא רוצה לשמוח בפורים?! אבל לפעמים זה כל כך לא מצליח…
שלשום היה לי יום טוב, הייתי רגועה ושמחה. כי באותו יום החלטתי החלטה חשובה, שכבר הרבה זמן אני מתלבטת עליה. ורציתי לכתוב, ששמחה מגיעה מבטחון (שזה נכון…) אתמול, פתאום הכול התהפך. כבר לא הייתי בטוחה במה שרציתי, התלבטתי, היססתי, והרגשתי איך זה משפיע עלי, ועל הכוחות והשמחה שלי… הייתי מאוכזבת,…
שונאת את הבטן שלי… למה אני לא מצליחה להוריד אותה?!
רחל (שם בדוי) היא אישה בת ארבעים פלוס, ויש לה שבעה ילדים. רחל הגיעה אלי כי היא לא אוהבת את הבטן שלה… היא הרבה שנים מנסה להוריד במשקל ולא מצליחה, ובעקבות שיחה שהיא השתתפה בה, היא הבינה שיש איזה נושא רגשי שתקוע שם בבטן… רחל סיפרה שהיא מנסה להוריד במשקל,…